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    如今，不僅僅是中國(guó)，全球都積極倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)。確實(shí)，即便時(shí)下的奶粉業(yè)發(fā)展勢(shì)頭強(qiáng)勁，但絕大多數(shù)的媽媽仍然會(huì)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。那么，母乳到底有什么好處呢？今天，小編就為大家818母乳的“貴氣”所在：

    對(duì)媽媽的好處

    僅僅對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)就有種種好處。比如，可以有效促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血的次數(shù)，促進(jìn)身材的恢復(fù)。而且母乳喂養(yǎng)有助于建立親密的親子關(guān)系，也可以讓媽媽享受喂養(yǎng)寶寶的滿足感和愉悅感。另外，母乳喂養(yǎng)方便、經(jīng)濟(jì)，可以幫新手父母節(jié)省不少開(kāi)支。

    對(duì)寶寶的好處

    母乳中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是其他食品難以匹敵的，比如氨基酸，這是寶寶成長(zhǎng)發(fā)育的必要營(yíng)養(yǎng)素，而且極易消化。母乳還含有豐富的礦物質(zhì)，母乳中的鐵、鈣吸收率都比牛乳要好，能夠幫助寶寶有效預(yù)防貧血、小兒佝僂病等問(wèn)題，最適合寶寶的生理所需。值得注意的是，母乳中還有人體不能合成的必須氨基酸，這種氨基酸能助力寶寶神經(jīng)系統(tǒng)。此外，母乳中免疫活性物質(zhì)數(shù)量可觀，能有效增強(qiáng)寶寶抵抗力，預(yù)防各類(lèi)疾病。而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，都是普通奶粉缺乏，并且是難以媲美的。

    由此可見(jiàn)，無(wú)論奶粉做得如何完美，都比不上母乳所帶給媽媽和寶寶的種種益處，可以說(shuō)母乳是媽媽給寶寶的最好禮物！但是如果新媽媽奶水少或者沒(méi)奶該怎么辦？此時(shí)，就需要科學(xué)的追奶方法：

    1.要有信心。首先，新媽媽的心態(tài)一定要調(diào)整好，要相信自己能夠堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，只有自信了，才能保證母乳喂養(yǎng)的成功。新媽媽平常要多多休息，保證心情良好，這樣奶水自然會(huì)更加充足。倘若心情差、太過(guò)疲勞，那么就會(huì)導(dǎo)致奶水的減少。

    2.適當(dāng)按摩。可以借用按摩的方法來(lái)追奶，具體方法如下：張開(kāi)雙手，放于乳房?jī)蛇叄p輕地由乳房向乳頭方向擠壓。

    3.借助吸乳器。想追奶，吸乳器就不能錯(cuò)過(guò)。寶寶喝完奶后，不妨在乳房?jī)蛇呌梦槠鞲魑?5分鐘，讓吸乳器刺激著乳房，吸出剩余奶水，這樣不但奶水會(huì)逐漸增多，而且還能有效預(yù)防乳腺堵塞。那么什么樣的吸乳器比較好呢？飛利浦新安怡單邊電動(dòng)吸乳器就是不錯(cuò)的選擇，這款吸乳器具有獨(dú)特設(shè)計(jì)的花瓣按摩墊溫和刺激乳汁分泌，輕柔刺激奶陣模式和3種吸乳模式，省力又方便，可謂是媽媽們必備的"追奶神器"。

    4.喝下奶湯。在飲食上，媽媽可以多多飲用下奶湯水，比如雞湯、鯽魚(yú)湯等等，同時(shí)平常也要多喝水，補(bǔ)充充足的水分，以便讓奶水源源不斷。

    母乳“貴氣十足”，這是其他任何食品所不能媲美的，新媽媽一定要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，即使奶水不足，也不要就此放棄，為自己打氣，通過(guò)科學(xué)的方法，追回奶水，相信在你的努力下，寶寶定能健康成長(zhǎng)！

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